Préménopause et travail
J’ai 48 ans, je suis coach professionnelle et la plupart de mes clientes ont entre 35 et 55 ans. Bingo ! Pile la période où les hormones nous bousculent comme jamais, elles comme moi. Pourquoi en parlons-nous si peu ? Tu es une femme entre 35 et 60 ans ou tu en connais une ? […]
Une enfance heureuse ?
Et si nous avions le pouvoir de créer notre propre version d’une « enfance heureuse » en nous donnant, aujourd’hui, ce que nous n’avons pas reçu hier : de l’amour, de la compréhension, du soutien. Ce processus nous permet de reconstruire l’image de nous-mêmes, de guérir les parties blessées et de vivre pleinement notre vie […]
Ecole Nationale Vétérinaire
Tous différents et pourtant ça marche Être comme chien et chat, se sentir comme un poisson dans l’eau, trouver son biotope idéal, celui qui nous permet de donner le meilleur de nous-mêmes, mieux se connaître (soi et les autres) pour mieux communiquer, sortir des conflits grâce a une communication assertive et efficace ? Mais oui […]
Cogitons en couleurs !
Vous le savez, je travaille beaucoup en couleurs et mon cabinet est à l’image de ce que j’aime ! Les vacances se terminent, la rentrée approche. Décidez dès maintenant de passer à l’action après avoir cogité pendant vos vacances sur ce que vous ne voulez plus dans votre quotidien de travail ! Que vous préfériez […]
Nouveauté de la rentrée 2024
Si comme le dit Caed Budris « Le bonheur est l’espace entre un désir qui se réalise et un nouveau désir qui se forme », je suis heureuse ! Aujourd’hui, je mets en pratique les conseils que je vous donne à vous, mes clients : identifiez vos talents, développez-les, et profitez pleinement de leur expression ! […]
Parapluie ou action ?
Combien de fois avez-vous eu à prendre cette décision : parapluie ou action ? Je ne dis/fais rien pour me protéger ? Ou j’assume mes convictions et je m’exprime ? L’assertivité c’est une attitude, une posture d’affirmation de soi tout en respectant l’autre. C’est savoir s’affirmer, respecter ses valeurs, en ayant une attitude respectueuse envers […]
Pause Moka
Lundi 18 décembre 2023, il est 10h20, il fait encore 2 degrés en dessous de zéro et je fais une pause. Balade avec Moka dans une campagne baignée de soleil et de gelée hivernale. C’est l’avantage d’être à mon compte, je peux aller me promener à ma guise. L’inconvénient d’y être est de souvent me […]
Journée séminaire créatif !
Aujourd’hui j’animais un séminaire entre cogitation en équipe et créativité artistique . Une fois les 5 pêchés capitaux dégustés, la journée a été rythmée par les discussions et le modelage mental et manuel . Merci à l’équipe du Centre céramique contemporaine pour votre accueil. Hâte que la cuisson des œuvres d’art soit terminée ! #teambuliding […]
Poussez la porte …
Que ce soit à mon cabinet à Bourges, dans votre entreprise ou à distance, je vous propose d’organiser ensemble votre séance de coaching en fonction de vos besoins. Qu’attendez-vous ? #coaching #bourges #coachingprofessionnel #executivecoaching #qvt #therapeute #projetdevie #transitionprofessionnelle #reconversion #motivation #businesscoaching
Où est le bouton off ?
Je ne compte plus le nombre de fois où mes clients m’ont demandé « j’aimerais trouver le bouton off, vous pouvez m’aider ? » ! NON ! Mais écoutez cette 1ère saison de podcasts,c’est passionnant . Attention spoiler notre cerveau n’est pas forcément notre meilleur allié pour être heureux et épanoui !
